Meditációról, meditációs gyakorlatok

Otthoni és egyébb meditációs technikákat itt találod meg »

A meditációs technikk lépésről lépésre vannak leírva. Ha kérdésed vetődik fel vagy nem egyértelmő a leírás, írg a blogba és megválaszolom.

A meditációk nagyrésze otthon egyedül is végezhető, de hasznoslehet, ha időnként valamilyen tanítá rádnéz, hogy legyen visszacsatolás annak helyes gyakorlásáról.